co jest bol po

[...] więc na szczęście nie mam zajętych jajników, jajowodów, ani niczego co mogłoby powodować bezpłodność. wspomniałam o tym, bo dla wiekszości kobiet z endo największym dramatem jest brak możliwości zajścia w ciążę. ja mam to szczęście w nieszczęściu, że "tylko" boli. ale zupełnie sobie z tym nie radzę. wszystkiego mi się odechciewa nie [...]

To ja Was teraz wszystkich zalamie. Zlamana 5ta kosc to jest kalectwo przynajmniej dla mnie. Trzy tyg. temu zlamalem ta kosc 2gi raz. Pierwszy jak i drugi raz zlamalem od uderzenia, nie trenuje zadnych sportow walki tylko kulturystyka i czasem niechciana bojka. Srodowisko w ktorym sie poruszam zmusza czasem do tego. Za perwszym razem gdy zlamalem [...]

[...] prop +npp nisko, winko/t-bol /h-drol epistane, oxa wysoko. Winko może być tabl, lub depot szukaj winka na oleju wtedy ładujesz wszystko w jednej strzykawce. Pisalem ze deka na stawy i tez zeby miesa utrzymac wiecej. W ph nie wierze. Nawet nie wiedzialem ze wino na oleju jest, ale pozostane i tak przy tabs, moze oxa + male dawki wina.

[...] godzinach od ustania wysiłku(...)" Wątpię zebyś miał słabe te układy więc może za bardzo mięśnią w dupe dajesz bo bolą cie mięśnie a nie śa to zakwasy. Ból mięsni jest od tego że mikrow łukienka (miozyna i aktyna ulegają uszkodzeniu. Może ten ból to wina braku rozgrzewki albo zbyt intensywnego treningu. Jestem na mat-fiz w 1klasie ale [...]

[...] dobrze walczyc. Trener, aby mogl mi cos przekazac musi cos potrafic. "Te etapy które nam wypisałeś są wyssane z palcai widać że nie wiele wiesz. Zawodnik przeważnie jest uczniem, to po pierwsze. Nie wiem co oznacza "praktyk", bo moim zdaniem wszyscy którzy tranują kontaktowy sport są praktykami." Praktyk, czyli gosc, [...]

[...] że to łokieć a ostatnio wyczytałem że człowiek prowadzący bierny tryb życia dziennie wykonuje 4.000 ruchów łokcia, więc powrót do pełnej sprawności w ciągu miesiąca nie jest taki oczywisty. Na kolejną wizytę u ortopedy też nie mam co liczyć. Limity przyjęć na ten rok wyczerpane i pozostaje jedynie prywatna wizyta za 100 zł. Gdyby ktoś mógł z [...]

[...] dźwigać po 130 kg w MC natomiast bez opaski ból pojawiał się gdy trzymałem siatkę z obuwiem na siłkę (?!). Ortopeda zrobił mi prześwietlenie, stwierdził, że staw nie jest naruszony i prawdopodobnie to jakieś naciągnięcie lekkie. Zalecił przerwę dwa tygodnie i zapisał Ibaligin oraz diclac. to nie kwestia obciążenia a ruchu i tak na [...]

[...] stosuj okłady z lodu, albo rozgrzewaj to miejsce, jedno albo drugie. +maść przeciwzapalna. Oczywiście mówie o tej częsci którą ja podałem. jeżeli boli cie w innym miejscu, możliwe że to co pisze nie jest dobre :) no i bez sportu na razie :) i powiedz mi jeszcze, na tej podłodze spałeś na jakimś materacu czy jesteś poprostu hardcorem :D ?

[...] w huuuuuj długo bo z parę lat... Potem zacząłem przyjmować silny psychotrop Afobam, brałem to przez jakiś czas teraz już nie wiem co to są wzdęcia. Wszystko przeszło i jest git :) Ale uzależniłem się w pewnym stopniu od tego leku ponieważ ja to brałem sobie głównie w celach lepszego snu bo miałem z nim problemy, a to mnie mega uspokajało i [...]

[...] się zastanowić co twoje ciało chce Ci powiedzieć... Może zła technika, może przeciążasz zbytnio odcinek lędźwiowy, a może pojawił sie już jakiś stan zapalny no możliwości jest wiele, zastanów się nad wszystkim od tego jak ćwiczysz (może któreś ćwiczenie porostu ci nie służy, albo technika), pracujesz (pozycje itd.), spędzasz czas wolny, [...]

Ups, przepraszam w takim razie ;) Hehe.. wg artykułu i zdjęcia jest to DCD - Domowe Centrum Dowodzenia. Bieżnia jest duża, a co za tym idzie zajmuje więcej miejsca. Ale jest też bardzo funkcjonalna i ma wiele możliwości ustawień (w zależności jaki model kupiłbyś). Steper faktycznie obciąża kolana, natomiast wiadomo, zależy to od częstotliwości [...]

[...] Chciałem coś zmienić w przysiadzie i robiłem pełny zakres ruchu (zazwyczaj robię głęboko, ale nie do końca), tak że w dolnej fazie dotykałem już dwugłowymi do łydki. Różnica jest spora, czuję jak się angażują dodatkowe mięśnie, ale ciężar też mniejszy. Zastanawiam się jeszcze nad tym, czy by nie zmienić FS, który robię już dosyć długo, na high [...]

[...] i bardzo podobna diete w sumie 1. 60g platkow owsianych+30g rodzynek+4 jajka 2. 3 jaja 3. kurczak (nie waze, nie chce mi sie, ale jem kolo 200g... mozliwe, ze wiecej. jestem maniakiem miesa), ryz 30g, olej lniany 16g --trening-- 4. kurczak, ryz 30g 5. 3 jaja, oliwa/olej lniany 16g wiem, ze jestes fanem miesa wieprzowego, jednak w mojej [...]

[...] niebawem. -MC, no cóż, niby wszystko okej, plecy starałem się pilnować bardzo, pas założony - ból w miare ustąpił(chociaż przy brzuchach odczułem go mocno, okaże się rano jak jest) Co do ostatniej serii, nogi i plecy bez problemu natomiast sztanga mi po prostu wypadło z rąk, słabe przedramie - nie utrzymałem. Do poprawy To chyba tyle, zdrowia

Weź sobie na logikę co bardziej boli obita kość z urazami czy niczym nie uszkodzona kość? Nie składamy się tylko z mięśni. Żadna akceptacja bólu w walce i tak jesteśmy pod wpływem adrenaliny więc nie odczuwamy tak bólu jak na treningach. Ból jak ból gdyby go nie było nie byłoby różnych innych nokautów. Nigdy nie będziesz twardy jak skała a [...]

[...] odczytuję te słowa inaczej - jako przesłanie, które odkrywam na każdym treningu i przy rozmowach z nauczycielem na nowo - to jezioro fascynuje mnie coraz bardziej. Ono jest tak szerokie i rozległe, że studiowanie jego brzegów zajmuje ogrom czasu i rzeczywiście dla ludzi nie mających z Ninjutsu praktycznie nic wspólnego, może to być wręcz [...]

[...] czy grac w tenisa czuje sie tak samo trening w moim organizmie nie wyprodukuje wspanialego serum przeciw problemom z cp a co do smaku, fakt przy takim stacku gdzie wszystko jest w postaci estrow jest on smakowo dobry, ale prawdziwie powinien on sie nazywac "chemiczna pomarańcza" bo do smaków nectara mu brakuje kilka lat swietlnych [...]

[...] z tym ze szachy to nie sa i mozesz miec poobijane miesnie/kosci nadwyrezone stawy/sciagena i roznego rodzaju stluczenia po kzadym treningu u mnie na treningach duzy nacisk jest kladziony na wytrzymalosc DUZOOO000ooo pompek/scyzorykow/pajacykow i roznego innego rodzaju ciwczen wzmacniajacych poszczegolne partie miesni np. na kark robimy czasem [...]

Byłem dzisiaj u neurologa z tym karkiem przepisał mi dexak i mydocalm forte i dał na prześwietlenie powiedział że to jest taki szyjo skręt ale musi widzieć zdjęcie,nie rozumiem po co oni mi przepisują wciąż te leki na ból skoro one i tak nic nie dadzą oprócz rozwalenia wątroby a mydocalm forte nie działa w wtorek idę do laryngologa niech tam [...]

A jaka jest wasza opinia na temat zrobienia 2 takich samych cykli pod rząd? Czyli cykl+pct, następnie przerwa odpowiednia i po przerwie znowu taki sam cykl. To się nazywa kontynucja cyklu, a nie cykl po cyklu, to takie oszukiwanie samego siebie. Jeśli chodzi o regeneracja organizmu tp off powinien trwać co najmniej 6miesięcy, krótsze okresy nie [...]